• 哪个不在痛打落水狗呢 2019-10-28
  • 为藏药材可持续发展垦出“良田沃土” 2019-10-20
  • 井冈山交警开展重点车辆严重交通违法行为有奖举报工作 2019-10-20
  • 高考表情:考前一刻不放松【高清组图】【6】 2019-10-05
  • 王国平应邀赴重庆出席“可持续城市更新”国际论坛 2019-10-05
  • 杭州市上城区:“民情E点通”打造基层社会治理的创新样板 2019-10-01
  • 油锅相煎,饭菜已凉,世界之家,相互礼让,欠债不还,还打贸易,实在不义。 2019-09-24
  • [酷]此文已经把马克思理论、边际理论、人类需求层次理论、生物学理论、心理学理论、社会管理学理论等理论在哲学层面完美融合了! 2019-09-23
  • 端午节遇上父亲节长沙楼市上演“宫心计” ——凤凰网房产长沙 2019-09-11
  • 美国首届“‘一带一路’亚洲商务论坛”即将在堪萨斯州举办 2019-09-04
  • 世卫将“游戏障碍”列为新疾病 哪些症状可被确诊? 2019-09-04
  • 【高清组图】新疆福海县50多万头(只)牲畜浩浩荡荡转向夏牧场 2019-08-22
  • 张家界玻璃桥在国际桥梁大会获奖 2019-08-22
  • 新疆:我是一个兵——我驻守在“西部天门”红其拉甫 2019-08-13
  • 不简单的职业谈资中国国家地理网 2019-07-20
  • 单双中特网:主题: 四款药膳可驱寒

    • 墨尔本╮情
    楼主回复
    • 阅读:57
    • 回复:0
    • 发表于:2019/11/8 9:19:23
    1. 楼主
    2. 倒序看帖
    3. 只看该作者
    马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转汉中社区。

    刘佰温四肖单双中特料问期期准 www.atxfrr.shop 立即注册。已有帐号? 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录

     登录查看大图
    登录/注册后可查看大图

    冬天将近,天气越来越冷,正是进补的好时节。俗语云,药补不如食补。各种冬季养生药膳对于增强体质、抵御寒冬,具有不可替代的作用。药膳要根据体质进行选择,才能达到最佳的养生效果。下面推荐四款冬季养生药膳,快来对证补一补,驱驱寒气。

       当归生姜羊肉汤

       原料:羊肉250克,当归15克,生姜30克。

       制法:羊肉洗净、切块,用开水淖过后沥干水;当归、生姜分别用清水洗净,生姜切片。将生姜下锅略炒片刻,再倒入羊肉炒至血水干,铲起,与当归一同放入砂煲内,加开水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时~3小时,调味供用。

       功效:温中补血、调经散寒。其中,当归补血和血,调经止痛,润燥滑肠;生姜解表散寒,温中止呕,温肺止咳;羊肉温补填精。

       适应证:女性血虚寒凝致月经不调,包括月经推迟、月经量少、闭经、痛经、经期头痛等;子宫发育不良、胎动不安、习惯性流产、产后腹痛、头晕等;男性阳痿、寒疝、前列腺炎、前列腺增生等。尤其适合面色苍白、手脚冰冷、小便清长、怕冷的人群。

       姜糖苏叶饮

       原料:生姜3克,红糖15克,紫苏叶3克。

       制法:将生姜洗净,切成细丝,与苏叶一起放入瓷杯内,再加红糖,用开水冲泡,盖上盖温浸10分钟,趁热服用。

       功效:温经解表散寒。

       适应证:受凉或受风后周身怕冷明显的风寒感冒;咳嗽气喘伴怕冷者;吃鱼蟹之后腹痛恶心者;偏正头痛兼怕风、怕凉者;小儿因肚子受凉而呕吐、腹泻者。

       五味枸杞饮

       原料:五味子50克,枸杞子50克,白糖20克。

       制法:五味子用小纱布袋装好,枸杞子剪碎,一起放入砂锅内,加水1500毫升,用文火煎沸,滤出药液,倒入盖杯中,加白糖20克搅匀,分次饮用。

       功效:健脾胃,补肝肾,养心血,生津止渴。

       适应证:五脏虚亏,气血不足所导致的疲乏无力、面无血色、腰膝酸软、心慌失眠等症。

       丹参酒

       原料:丹参200克,米酒1000克。

       制法:将丹参粉碎,用米酒浸泡半个月,早晚服用,每次15毫升。

       功效:活血化瘀。

       适应证:血瘀闭经、痛经,伴有腹部发凉者。也可作为冠心病、心绞痛患者的保健药酒。

       除上述推荐的养生药膳外,在寒冷的冬日里还需注意不过劳,以免阳气过度释放;不熬夜,不过早起床,因早起锻炼可能透支阳气,尤其是中老年人;避风寒,保暖,?;ぶ氐悴课?。

    二维码

    下载APP 随时随地回帖

    你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 QQ登陆 微信登陆 新浪微博登陆
    加入签名
    Ctrl + Enter 快速发布
  • 哪个不在痛打落水狗呢 2019-10-28
  • 为藏药材可持续发展垦出“良田沃土” 2019-10-20
  • 井冈山交警开展重点车辆严重交通违法行为有奖举报工作 2019-10-20
  • 高考表情:考前一刻不放松【高清组图】【6】 2019-10-05
  • 王国平应邀赴重庆出席“可持续城市更新”国际论坛 2019-10-05
  • 杭州市上城区:“民情E点通”打造基层社会治理的创新样板 2019-10-01
  • 油锅相煎,饭菜已凉,世界之家,相互礼让,欠债不还,还打贸易,实在不义。 2019-09-24
  • [酷]此文已经把马克思理论、边际理论、人类需求层次理论、生物学理论、心理学理论、社会管理学理论等理论在哲学层面完美融合了! 2019-09-23
  • 端午节遇上父亲节长沙楼市上演“宫心计” ——凤凰网房产长沙 2019-09-11
  • 美国首届“‘一带一路’亚洲商务论坛”即将在堪萨斯州举办 2019-09-04
  • 世卫将“游戏障碍”列为新疾病 哪些症状可被确诊? 2019-09-04
  • 【高清组图】新疆福海县50多万头(只)牲畜浩浩荡荡转向夏牧场 2019-08-22
  • 张家界玻璃桥在国际桥梁大会获奖 2019-08-22
  • 新疆:我是一个兵——我驻守在“西部天门”红其拉甫 2019-08-13
  • 不简单的职业谈资中国国家地理网 2019-07-20
  • 股票分析报告范文 决策天机 股票分析软件 如何股票融资 股票涨跌幅规定 股票分析师一个月多少钱 股票行情实时查询300066 股票配资送免费体验金 股票配资论坛 乌鲁木齐股票配资公司 天狼50股票分析软件 股票交易时间 国信金太阳炒股软件下载 上证指数行情走势图 配资炒股 上证指数行情走势图 上证指数